Valença, 20 de setembro de 2022

Dando prosseguimento a Semana de Palestras em alusão ao Setembro Amarelo, profissionais da Rede Municipal de Saúde de Valença, estiveram levando orientações e informações aos alunos do Colégio Estadual José Fonseca.

De acordo com a Educadora Física e Coordenadora do Caps Ad Denise Alves,
A maior parte das pessoas, quando ouve falar em “Saúde Mental”, pensa em “Doença Mental”. Mas, a saúde mental implica muito mais que a ausência de doenças mentais.

Denise disse que, pessoas mentalmente saudáveis compreendem que ninguém é perfeito, que todos possuem limites e que não se pode ser tudo para todos. Elas vivenciam diariamente uma série de emoções como alegria, amor, satisfação, tristeza, raiva e frustração. São capazes de enfrentar os desafios e as mudanças da vida cotidiana com equilíbrio e sabem procurar ajuda quando têm dificuldade em lidar com conflitos, perturbações, traumas ou transições importantes nos diferentes ciclos da vida.

A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções.

Ter saúde mental é:
-Estar bem consigo mesmo e com os outros
-Aceitar as exigências da vida
-Saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis, mas que fazem parte da vida
-Reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário.

Para encerrar, a Coordenadora do Caps AD, Denise Alves, comentou que ao menor sinal de fortes emoções a pessoa deve imediatamente buscar ajuda nas Unidades de Saúde dos bairros ou a mais próxima da residência e dar início a uma avaliação com os profissionais.

Participaram da palestra no Colégio Estadual José Fonseca a Enfermeira Aline do Caps, a estagiária de psicóloga Mauriele , a psicóloga do CAPS AD Michele Carvalheira e a estagiária de psicologia Eveni.